Massage thể thao

Liệu pháp

Bạn sẽ được trải nghiệm gì

Massage thể thao kết hợp các động tác massage mạnh với kéo giãn thụ động. Liệu pháp tập trung vào những nhóm cơ bạn sử dụng nhiều nhất – chẳng hạn như chân sau khi chạy bộ hoặc vai sau khi tập tạ.

Nhiều người cảm thấy liệu pháp đặc biệt hiệu quả vào buổi tối sau khi tập hoặc vào ngày nghỉ hôm sau.

Phù hợp với

Đau mỏi cơ và nặng chân
Phục hồi sau tập luyện, thi đấu hoặc đi bộ đường dài
Tăng độ linh hoạt nhờ kéo giãn
Chuẩn bị cho giai đoạn tập luyện cường độ cao

Quy trình

Quy trình liệu trình

Kiểm tra nhanh
Bạn chơi môn thể thao nào, nhóm cơ nào đang chịu áp lực?
Massage & kéo giãn
Động tác mạnh kết hợp với kéo giãn thụ động.
Phục hồi
Lời khuyên về uống nước, nghỉ ngơi và vận động nhẹ.

Sự an toàn của bạn

Vui lòng báo trước cho chúng tôi nếu bạn có …

Chấn thương thể thao cấp tính như căng cơ, rách cơ hoặc bầm tím
Ngay trước khi thi đấu chỉ nên massage nhẹ
Sốt, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng cấp tính
Vết thương hở, viêm da hoặc vết bầm mới
Huyết khối, bệnh tim mạch nghiêm trọng hoặc ung thư – chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ
Mang thai – vui lòng báo trước cho chúng tôi

Massage không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.